[Kindle] Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien download

Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien pan Robert Ladouceur

Caractéristiques

• Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
• Robert Ladouceur
• Nb. de pages: 160
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782738196002
• Editeur: Odile Jacob
• Date de parution: 2003

Télécharger eBook gratuit

Meilleurs livres de vente téléchargement gratuit Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien 9782738196002 in French PDB par Robert Ladouceur

Overview

Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien. Rester calme. Arrêter d'imaginer le pire. Simplifier les problèmes. Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux - c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile.
Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval à Québec où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie. Psychologue, psychothérapeute, Éliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété à Québec.

ePub recommandé: Download Pdf Into the Drowning Deep read book, [PDF] The Library of the Unwritten by A. J. Hackwith read book, [Pdf/ePub] Deviens la meilleure version de toi-même ! by Tony Servera download ebook read book, Read online: Narwhal on a Sunny Night read pdf, [PDF] Cuphead Volume 1: Comic Capers & Curios by Zack Keller, Shawn Dickinson, Kristina Luu pdf,